Richtlijnen voor de examens.
We proberen naar de Japanse naamgeving te werken
Ukemi-waza:
Uit stand en uit beweging, migi (rechts) en hidari (Links) zijwaarts vallen
Voorwaarts en achterwaarts rollen, migi (rechts) en hidari (Links)
Voorwaarts en achterwaarts over uke rollen
Nage-waza (werp technieken): – in beweging migi en hidari uitvoeren
https://youtu.be/c-A_nP7mKAc
https://youtu.be/4BUUvqxi_Kk
https://youtu.be/JPJx9-oAVns
https://youtu.be/bPKwtB4lyOQ
https://youtu.be/51Htlp7xEvE
https://youtu.be/SU7Id6uVJ44
https://youtu.be/yhu1mfy2vJ4
https://youtu.be/FQnOlCxo4oI
https://youtu.be/880WbHvHv6A
Ne-Waza (Grond technieken): – aanvangen vanuit een werptechniek
Osae-waza (Houdgrepen):
Kansetsu-waza (arm klemmen) (vanaf 11 jaar ):
Shime-waza (wurgingen) (vanaf 11 jaar):
Spelsituatie ne-waza, positie 1 + 2:
Vanuit onderstaande posities minimaal twee controletechnieken maken:
Yaku-soku-geiko
Al deze technieken, zowel in nage-waza als in ne-waza, in beweging uitvoeren.