IMAF-Nederland Nihon Jiu-jitsu 3e Kyu 

Eigen vaardigheid 

Trappen-stoten-slagen en weringen 
Kennis van trappen, stoten, slagen weringen en blokken. 

Kata 
Persoonlijk project bestaande uit minimaal 10 technieken, die worden uitgevoerd in verschillende richtingen.
Hierbij zijn minstens 4 aanvallen een wapen en 2 aanvallen met Tori op de grond.
– Gebruik van Atemi’s en Kiai’s 
– Gebruik ook worpen
– Eindigen op een controle techniek wanneer dit mogelijk is
–Laat ook zien dat het een Katavorm is

Randori 
Vrij gevecht tussen 2 tegenstanders, demonstreren verdediging tegen: stoten, trappen, aanvallers met mes en stok en pakkingen. De kandidaat moet inzicht tonen en combinatie van verschillende technieken. 
Het gebruik maken van Tai sabaki , atemi’s (stoten en trappen). 

Kennis van de Japanse termen 
Kennis van de meest gebruikte japanse termen. 

Vragen examencommissie 
Deze kunnen betrekking hebben op de basishandelingen waaruit het Jiu-jitsu bestaat.