Richtlijnen voor de examens.
We proberen naar de Japanse naamgeving te werken
Ukemi-waza:
- uit stand, migi en hidari zijwaarts vallen
- voorwaarts en achterwaarts rollen
- huppen, migi en hidari zijwaarts vallen
- voorwaarts en achterwaarts over uke rollen - huppen en tori maakt barai
- steunval op / via uke
- losse zijwaartse val
- achterwaarts over uke vallen
Nage-waza (werp technieken):
– in beweging migi en hidari uitvoeren
Renraku-waza/renzoku-waza: 2 combinaties
Kaeshi-waza: 2 overnames
Ne-Waza:
Osae-waza:
- aanvangen vanuit een werptechniek
- Maak op drie van deze technieken één variatie en één bevrijding
Kansetsu-waza (arm klemmen) (vanaf 11 jaar )
Shime-waza (Verwurgingen) (vanaf 11 jaar )
Spelsituatie ne-waza, positie 1 + 2 + 3 + 4:
Vanuit onderstaande posities minimaal twee controletechnieken maken: