Veilig Vallen

De cursus Veilig Vallen is ontwikkeld om zo ontspannen te vallen
en het proberen te voorkomen van botbreuken en blessures.

Deze cursus is bedoeld voor 55-plussers.

Ouderdom komt met gebreken! Valongelukken zorgen vaak voor groot ongemak,
vooral bij ouderen. Iemand breekt wat en herstelt slecht. Soms is dat een reden
waarom mensen dan minder vaak de deur uit, met de kans dat ze geïsoleerd raken.

En dat leidt weer tot verdere afname van kracht en vaardigheden.

Gelukkig valt daar wat aan te doen! Robert Starreveld van Osorezu Budo sporten
heeft de cursus Veilig Vallen gemaakt voor ouderen.

In de cursus worden de principes van het Judo gebruikt om te leren veilig te vallen.
Het oefenen van is niet alleen nuttig, maar ook leuk!