FitStars

Veilig op straat – Donderdag van 10.00 tot 11.00 uur.

Weerbaar en zonder valangst!
Er is niets erger dan dat over straat loopt en je niet op je gemak voelt.
Dit gevoel kan gebaseerd zijn op
diverse punten zoals:
• Bang om beroofd te worden
• Groepjes hangjongeren
• Angst om te vallen

Osorezu heeft een lessen ontwikkeld voor senioren om dit gevoel om te buigen en weer vol vertrouwen de straat op te gaan.
Het is een gezellig samen zijn met bewegen waarbij een kopje koffie of thee een belangrijk element is.

Kom dus lekker bewegen, zelfverdedigingsoefeningen doen en goed leren vallen. Als u de lessen volgt merkt je een versterking van de spierkracht, verbetering van de souplesse en coördinatie van je lichaam. Uiteraard houdt onze instructeur rekening met uw fysieke mogelijkheden en kan de oefeningen op maat met je uitvoeren.

 

Bel voor meer info met Robert Starreveld 06 15 27 60 36.
Kosten zijn € 4,- per keer incl. koffie of thee.