Veilg op Straat

Wanneer:
26 december 2019 @ 10:00 – 11:00
2019-12-26T10:00:00+01:00
2019-12-26T11:00:00+01:00
Waar:
Osorezu dojo
Trekkerweg 3
1276 XP Huizen
Nederland
Kosten:
€4,-
Contact:
Robert Starreveld
06 15 27 60 36

Veilig op straat 65+

Iedere donderdag van 10 tot 11 uur!
Weerbaar en zonder valangst!

Er is niets erger dan dat je over straat loopt en je niet op je gemak voelt. Dit gevoel kan gebaseerd zijn op diverse punten zoals:

· Angst om te vallen
· Bang om beroofd te worden
· Groepjes hangjongeren
· Onveilig gevoel

Osorezu heeft lessen ontwikkeld voor senioren om dit gevoel om te buigen en weer vol vertrouwen de straat op te gaan. 

We gaan lekker aan de slag met verschillende soorten oefeningen. Zoals: Boksen, Vallen, Verdedigingen en Lekker bewegen. 

Zo werken we aan de opbouw van kracht en balans zodat we weer vol vertrouwen naar buiten kunnen. Ieder op zijn eigen niveau.

Bel voor meer info of opgeven:
Robert Starreveld 06 15 27 60 36 (Osorezu).
Anita Cambell 06 43 05 83 00 (Fitstars)

Kosten zijn € 4,- per keer
10 rittenkaart kost € 35,-
Aan het einde van de clinic krijgt u een kopje koffie of thee.

 

 

 


Let op, in de schoolvakantie kan het rooster 
aangepast worden!